Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 45,78g | Prot: 151,44g | Carbs : 61,16g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Красное Золото Икра Минтая, Ярче Творог 5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Красное Золото Икра Минтая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Lutik Оливки Зеленые без Косточки. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Красное Золото Икра Минтая, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|