Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 63,10g | Prot: 62,29g | Carbs : 39,58g.
Pequeno Almoço: Coffee Cream 2 & Stevia. Almoço: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, Indiana Pumpkin Roll, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Lunds & Byerly's Chicken Wild Rice Soup, Runza Homemade Chili (Bowl). Jantar: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Coffee Cream 2 & Stevia, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. mais...
|
A Ganhar 6,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nanofgoat
|