Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 29,16g | Carbs : 13,16g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Rúcula, Capellini Aceto Balsâmico, Azeite de Oliva, Banha de Porco
, Couve Refogada, Tropeira Bacon em Cubos, Ovo. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de drikars
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