Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 30,74g | Prot: 23,81g | Carbs : 32,60g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Roast Beef, Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts. Jantar: Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Yellow Corn Tortillas, Salsa, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de crgi65
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