Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2013
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 86,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 101,54g | Carbs : 75,10g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate, 1% Fat Milk. Almoço: Combos Buffalo Blue Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Deli Deluxe Pepper Jack Cheese Spicy Slices, Kroger Lite Mayo. Jantar: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Snacks/Outros: Almonds . mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lightfield
|