Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 29,55g | Prot: 45,48g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Naranjas. Almoço: Van Camp's Atún en Aceite, Manzanas Fuji, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Outros: Higo Deshidratado, Selección Nuez Mariposa, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt (165g), Manzana, Té Verde. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galper2000
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