Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 45,65g | Carbs : 121,62g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Останкино Ветчина с Индейкой , Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Из Села Удоево Ряженка 4%, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо. Jantar: Мёд, Красная Цена Зефир Ванильный , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебцы Гречневые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|