Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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122,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 82,53g | Carbs : 180,47g.
Pequeno Almoço: Live G Free Multiseed Crackers. Almoço: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) , Yellow Summer Squash, Green String Beans, Chicken with Gravy (Mixture). Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Tortilla Corn Chips, White Rice, NutriSystem Split Pea Soup. Snacks/Outros: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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