Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2754 kcal
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Líp: 87,28g | Prot: 160,21g | Carbs : 321,16g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Tomaatit, Parsakaali, Flora Ruoka Pehmeä Curry, Kanafilee, GoGreen Bulgur, GoGreen Mustapavut, Punasipuli, Persilja, Porkkanat, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Persilja, Purjo, Porkkanat, Tomaattiketsuppi, Mandariini, Tomaatit, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Maitokahvi. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Mannasuurimo, Punaherukka, Vaniljasokeri, Suola, Sokeri. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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