Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 56,37g | Prot: 69,64g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Cepita Jugo de Naranja, Tarta de Ricota, Café con Leche Descremada. Almoço: Banana, Lactal Figacitas, Cerveza, Ternera Bife Ancho, Chimichurri, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Danbo, Cerveza, Lactal Pan Lacteado. Snacks/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Banana, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elguapolindo
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