Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 98,12g | Prot: 65,17g | Carbs : 216,39g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Delícia Supreme, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Yoki Farinha de Mandioca, Lider Feijão Carioca, Pronto Light Vagem Ao Forno, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Qualitá Repolho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Coco Fresco, Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarabragaferreira
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