Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 82,82g | Carbs : 151,87g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Polenta (Cozido), Aurora Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes, Pif Paf Presunto, Crepioca, Suavipan Muffin de Banana, Peras. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboralopes1
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