Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 15,44g | Prot: 91,35g | Carbs : 104,32g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Магуро Тунец Натуральный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Магнит Хурма, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|