Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 43,89g | Prot: 59,06g | Carbs : 118,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Хлебец, Щи Кислые, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Зеленый Листовой Салат. Jantar: Картофельное Пюре, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе, Тыквенный Сок, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|