Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3341 kcal
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Líp: 95,24g | Prot: 175,79g | Carbs : 439,96g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 어묵, 계란후라이, 치킨 카레, 밥. Jantar: 콩나물국밥, 공기밥, 돈까스. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홍시, 시루떡. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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