Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 23,88g | Prot: 100,60g | Carbs : 107,69g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Блины Мои. Almoço: Блины Мои, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дайкон. Jantar: Оливковое Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блины Мои, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Черная Смородина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|