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68,2 kg
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 58,99g | Carbs : 80,73g.
Pequeno Almoço: Vanligt Kaffe, Kokt Ägg, Fazer Rågtuben, Bregott Bregott, Eldorado Multivitamin Juice, Arla Hushållsost. Almoço: Smör, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Marshmallows, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Körsbärstomater, Philadelphia Original, Willys Räkor i Lake, Ägg. Jantar: Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Yoghurt Vanilj, Garant Fryst Mango. Snacks/Outros: Nektariner. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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