Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 12,90g | Prot: 69,36g | Carbs : 88,38g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang. Almoço: Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Melon, Sunpride Pisang Single. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusiana
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