Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 197,05g | Carbs : 104,64g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Maxler Протеин. Almoço: Maxler Протеин, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Новосибирская Птицефабрика Пастрома из Птицы. Jantar: Maxler Протеин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|