Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 43,52g | Carbs : 128,40g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, УМКК Окорок, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Almoço: Лук, Мака Томатная Паста Астраханская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо. Jantar: Мёд, Лук, Останкино Окорок "Российский", Простоквашино Сметана 15%, Мака Томатная Паста Астраханская, Белый Хлеб, Яблочный Пирог. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|