Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 58,54g | Prot: 103,83g | Carbs : 151,64g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Пирожное Птичка, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Almoço: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Vici Лосось Слабосоленый, Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино. Snacks/Outros: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|