Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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106,4 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 77,23g | Prot: 176,82g | Carbs : 141,99g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Ja! Erbsen und Möhren , Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Jantar: Ja! Forellenfilets, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Gouda Jung, Harry Das Volle Korn Katen. Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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