Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Líp: 84,40g | Prot: 222,05g | Carbs : 215,98g.
Pequeno Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Valio Сыр Ольтермани 29% , Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта , Щука Жареная, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Almoço: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Рассольник. Jantar: Винегрет, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Outros: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Fish House Кольца Кальмара. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|