Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 88,20g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: FUD Jamon De Pierna York, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Hershey's Cocoa 100% Natural, Extracto de Vainilla, Huevo Revuelto. Almoço: Tortillas de Harina, Crema de Leche, La Costeña Elote Dorado, Chile Poblano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Limonada, Peras. Snacks/Outros: Starbucks Cappuccino (Alto), Limonada, Gelatina, Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular, Azúcar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meprt
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