Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 83,93g | Prot: 125,72g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе Qualita Oro, Хлеб, Сыр Голландский, Останкино Сосиска Папа Может, 1WIN COLLAGEN HYALURONIC ACID (Tropical Mix), Блинчики с Мясом. Almoço: Lavazza Кофе Qualita Oro, Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Брокколи Тушеные, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Оливье с Курицей. Snacks/Outros: Оливье с Курицей, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin641
|