Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 58,40g | Carbs : 214,85g.
Pequeno Almoço: 바나나, 냉동 블루베리, 사과, 요플레 플레인 요거트. Almoço: 비빔막국수, 메밀전병. Jantar: 연어 사시미. Snacks/Outros: 밀카 오레오 바, 타르트, 초콜릿, 농심 쫄병 스낵, 초콜릿 칩 쿠키, 롯데 애플쿠키. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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