Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 93,86g | Prot: 92,56g | Carbs : 122,57g.
Pequeno Almoço: Лента Панкейки с Фруктами, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Курица Вареная, Nestle Батончик Фитнес. Jantar: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Виктория Котлета Классическая Рыбная , SPAR Свинина с Грибами, Макфа Макароны Отварные, Скит Майонез Провансаль 67%, Виктория Салат Столичный без Заправки. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|