Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 43,90g | Prot: 97,60g | Carbs : 106,66g.
Pequeno Almoço: Вологжанка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное. Almoço: Лента Лук Маринованный, Соус из Петрушки , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур. Jantar: Дивино Шпик, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Горбуша. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|