Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 91,62g | Prot: 71,77g | Carbs : 178,78g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Паста с Морепродуктами, Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, ВкусВилл Блины. Jantar: Ашан Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Laime Сыр, Виноград. Snacks/Outros: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ферреро Роше, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Оливье без Заправки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|