Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 42,97g | Prot: 74,19g | Carbs : 155,73g.
Pequeno Almoço: Chikalab Miss Chika, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Белок Яичный. Jantar: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Сахар, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azazalia
|