Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 73,47g | Carbs : 167,62g.
Pequeno Almoço: Egg, Aldi Original Sausage Links. Almoço: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Red Raspberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Jantar: White Rice, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Fusia Oriental Stir Fry, Trader Joe's Organic Firm Tofu. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 31 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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