Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 69,52g | Prot: 97,16g | Carbs : 42,09g.
Pequeno Almoço: Leader Nutrition Whey Protein, Adel Coco Coco Ralado Fios Longos, Hortifruti Abacate. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, President Creme de Ricota Light , Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Pimentão Verde. Snacks/Outros: Leader Nutrition Whey Protein, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo, Banana Prata, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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