Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 62,11g | Prot: 106,21g | Carbs : 170,20g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Nayna Aveia em Flocos Normais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Beterrabas, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Dolce Gusto Nescau, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Lacta Chocolate Laka Oreo, Nayna Aveia em Flocos Normais, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata, Ovo, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Banana Prata. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliceCamposV
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