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Bien, volví a recuperar el número 83...
Me aplaudo!!!!
Como dije el lunes... Voy a por ti... 82 !!!
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 73,98g | Carbs : 242,82g.
Pequeno Almoço: Lider Galletas de Arroz, ARAMA ARTROSOME C+D, Naranjas. Almoço: Gourmet Sopa de Tomate, Chuleta de Cerdo, Queso Roquefort, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Manzanas Fuji. Jantar: Selz Galletas Salvado Linaza, Palta, Gourmet Crema de Zapallo. Snacks/Outros: Higo Deshidratado, Alto La Cruz Nuez Mariposa, Gourmet Sopa de Tomate, Manzana, Soprole Yoghurt (165g). mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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 Comentários
20 out 20 por membro: CaroLagos
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Ta bien mi Don, pongale no más mi licenciado.
20 out 20 por membro: ConditionCrit
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20 out 20 por membro: natysuazo
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Muy bien, a seguir motivado
20 out 20 por membro: daniel.aracena
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Esoo, muy bien, vaya con calma y no se pese todos los días ya que el peso puede variar por muchos factores❤️
21 out 20 por membro: milairh
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Histórico de Peso de Galper2000
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