Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 34,02g | Prot: 62,76g | Carbs : 169,59g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit, Cappy %100 Elma Suyu. Almoço: Patates Çorbası. Jantar: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Banvit Piliç İncik. Snacks/Outros: Erişte, Espresso Kahve, Peyman Çiğ Badem. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemicc
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