Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
98,0 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Líp: 106,62g | Prot: 172,08g | Carbs : 206,79g.
Pequeno Almoço: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Aloha Coconut Organic Protein Drink. Almoço: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mary's Gone Crackers Jalapeño Crackers, The Hummus Guy Organic Garlic & Chives. Jantar: Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Feast from the East Miso Sesame Dressing, HEB Salmon, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Iconic Protein Drink - Cacao + Greens. Snacks/Outros: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrCalifornia
|