Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 73,16g | Prot: 69,94g | Carbs : 217,53g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Couve Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), LAR Empanitos. Jantar: LAR Empanitos, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Cebolas. Snacks/Outros: Delícia Margarina Delícia Supreme, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Crackers, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarabragaferreira
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