Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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120,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 69,96g | Carbs : 210,68g.
Pequeno Almoço: Figues, Clémentines, Miel, Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Yaourt Nature Sucré, LU Petit Beurre. Almoço: Avocats, Pain de Seigle, Épinard, Oeuf, Huile d'Olive, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Super U Framboises Entières, Myrtilles, Yoplait Petit Yoplait 0%, Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Tomates, Brochette de Poulet. Snacks/Outros: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Datte, Figues. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de farlil
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