Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 42,58g | Prot: 80,61g | Carbs : 263,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Fig, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Acorn Winter Squash, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread, Helen's Pure Foods Eggplant Salad. Jantar: Sweet Potato, Butternut Squash Soup, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Outros: Bananas, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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