Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2013
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 27,04g | Prot: 37,40g | Carbs : 186,31g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Fresh'n Easy Garden Salad, Strawberries, Apples, Trader Joe's Orange Muscat Champagne Vinegar, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Pioneer Brand Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes. Jantar: Dried Cranberries (Sweetened), Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Apples, McCormick Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes, Lettuce, Weight Watchers Three Cheese Ziti Marinara. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 6 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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