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가을 여행의 흔적
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59,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 44,96g | Carbs : 107,95g.
Almoço: 새우 튀김, 된장국, 야채샐러드, 참치초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 알탕. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, 데드리프트 - 20 minutos, 플랭크 - 16 minutos, Pilates - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 4 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joe17402
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