Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2013
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 46,20g | Prot: 50,61g | Carbs : 321,07g.
Pequeno Almoço: Bananas, Sugar, Oatmeal, Coffee (Instant Powder), Pepsi Diet Pepsi. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Pepsi Diet Pepsi, Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), America's Choice Bacon Thick Sliced, Central Market Italian San Marzano Tomatoes, Onions, Sweet Red Peppers, Nostimo 0% Plain Greek Yogurt, Barilla Linguine Noodles Pasta. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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