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Weight down a bit. Keeping super busy with work. Looking forward to the weekend.
Be Happy!
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73,8 kg
Perdidos até agora: 65,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Líp: 138,84g | Prot: 174,91g | Carbs : 202,29g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese, High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Mushrooms, Ranch Salad Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Red Kidney Beans (Canned), Asparagus, Parmesan Cheese (Shredded), Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Jantar: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa, Hamburger on Bun, Wawa Mozzarella Sticks, Beer. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Extra Fancy Mixed Nuts, Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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