Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 37,00g | Carbs : 53,50g.
Pequeno Almoço: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). Almoço: Crystal Louisiana's Pure Hot Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Jantar: Kikkoman Wasabi Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Avocado, Meijer Crab Sticks. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melnoel76
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