Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 92,37g | Prot: 96,78g | Carbs : 108,49g.
Pequeno Almoço: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Almoço: Булгур (Вареный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творожная Запеканка, Сметана . Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|