Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 63,69g | Carbs : 152,35g.
Pequeno Almoço: Rious Japanese Cheese Cake, Belvita Belvita Breakfast, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Pakcoy, Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: Sosis Daging Sapi, Mangga, Rious Japanese Cheese Cake. Snacks/Outros: Belvita Belvita Breakfast, Rious Japanese Cheese Cake. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adindarahel
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