Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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257 kcal
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Líp: 1,57g | Prot: 29,14g | Carbs : 51,59g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Grilled Fish, White Rice. Jantar: Grilled Fish, White Rice. Snacks/Outros: Egg White, Tropicana Slim Stevia Sweetener. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayusafitri
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