Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 65,50g | Prot: 100,07g | Carbs : 140,76g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Santa Maria Tapioca, CCGL Leite em Pó Desnatado. Almoço: Carne de Porco Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tharsilapaula
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