Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 40,15g | Prot: 48,14g | Carbs : 214,75g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almoço: Sate Ayam, Nasi Goreng Ayam. Jantar: Nasi Goreng Ayam. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandaaa.
|