Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 134,89g | Carbs : 57,11g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Cuscuz Paulista. Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. Jantar: Café com Leite Desnatado, Frango Desfiado, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Frimesa Nata, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Aveia, Café com Leite Desnatado, Laguna Requeijão Cremoso Light , Pipoca. mais...
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688 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Passadeira - 18 minutos, Google Fit - 21 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna2908
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